Szerintem már mindenki látott olyan filmet amiben Dwayne Johnson játszott.(Halálos iramban sorozat,Herkules,G.I.Joe stb...)Ebben a cikkben az ő edzéstervét illetve az életrajzát láthatjátok.Akkor térjünk is rá az edzéstervre amit itt láthattok:

Mell:

Hát:

Kar:

És akkor az életrajz: http://hu.wikipedia.org/wiki/Dwayne_Johnson